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Was hat das Immunsystem damit zu tun?

Das Immunsystem ist eins der wichtigsten Funktionen unseres Körpers. Es ist das körpereigene Abwehrsystem gegen Fremdstoffe, Krankheitserreger und Krebszellen. Ist das Immunsystem geschwächt, hat unser Körper nicht mehr die Chance diese unschädlich zu machen. Die Folge ist: eine Erkrankung entsteht.

Es gibt viele Einflüssen, sowohl gute als auch schlechte, die das Immunsystem beeinflussen:

Stärkende Faktoren

Schwächende Faktoren

  • Ausreichend Schlaf
  • Schlafentzug
  • Überanstrengung
  • Gute & ausreichende Ernährung
  • Mangelernährung
  • Fehlernährung
  • Viele natürliche Vitamine
  • ausreichend Flüssigkeit
  • Vitaminmangel
  • Alkoholismus
  • Rauchen
  • Zufriedenheit
  • soziale Faktoren
  • Stress
  • Gesunde Wohnverhältnisse
  • Obdachlosigkeit,
  • kalte, feuchte, dunkle Wohnung
  • tägliche Bewegung
  • Bewegungsmangel
  • Extremsport
  • Genetische Faktoren
  • Angeborene Abwehrschwäche                
    z. B. Neurodermitis


  • Jede chronische Krankheit                 
    z. B. Krebs

 

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